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JanJanというインターネット新聞に、「養神館合気道龍」を主宰されている安藤師範のインタビューが掲載さ...

2010/03/03 ( 水 ) 23:19

修行者の日記

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養神館合気道 精晟会横浜青葉
養神館合気道 精晟会横浜青葉
養神館は合気道の達人と謳われた塩田剛三先生により創始されました。
精晟会横浜青葉は横浜市青葉区を中心
養神館合気道 精晟会あざみ野
養神館合気道 精晟会あざみ野
養神館は合気道の達人と謳われた塩田剛三先生により創始されました。
精晟会あざみ野は、横浜市青葉区あざ
極真館 東京千鳥支部
極真館 東京千鳥支部
極真空手道連盟極真館は、極真空手創始者である故大山倍達の遺志を受け継ぎ、武道空手の追求と青少年の健全
総合実戦護身術 功朗法・門同流兵法
功朗法
ナイフ・銃・棍棒など凶器を持った暴漢の突発攻撃の護身、制圧。本能的な動作を利用し体力・腕力に
紀州俊徳会 代々木本部/品川本部
紀州俊徳会 代々木本部/品川本部
紀州俊徳會は木村俊之紀(俊幸)最高師範(八段)が昭和63年に和歌山県小倉にてあみだした空手で、身体の軸を中

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新・マニアへの道

書籍格闘家に学ぶ体脂肪コントロール
佐々木 豊/ベースボールマガジン社/¥1,500 (税込)

サブタイトルは「なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか? 」 へ〜、プロの格闘家ってそうなんだ。一般人のダイエットと違い、計測の時に契約体重をクリアし、すぐ体重をできるだけ戻す、増やすことが必要。そのための体脂肪コントロール。
食事を制限し、よりハードにトレーニングをするという選択をしがちだか、これが間違い。少ない食事量で激しい運動をすると、筋肉を分解してエネルギーを作り出すので、筋力が低下する。なんていうのは一般的によく語られているけれど。
まず、長期計画の体脂肪コントロール期。そして計量直前の短時間での水分カット期という二段階で考える。疲れが貯まると代謝が落ち、減量が上手く進まなくなってしまうそうです。
体重別の競技選手には、理想的なマニュアルかも。

2010/02/08 ( 月 ) 17:13

武道系動画クリップ

合気道達人Aikido - Nishio sensei seminar 1 (5)NEW !

西野先生による海外の合気道セミナー風景?
ちょっぱや!!

その他の武器術分類不能Sri Hargobind Ranjeet AkharaNEW !

またしてもインド武術、Gatka。
げげ、最初にでている新体操のリボンみたいにまわしているの、うっすい鉄製

その他の武器術分類不能G.U.P.T Tribute to GursikhsNEW !

インド武術、Gatka。体をとにかく低くする。
後半の武器は見ていてとっても不思議。ヘリコプターみたいだ。

中国武術分類不能中華妙空導引武術協會暨古傳陳式太極協會-應用演講applicationNEW !

推手らしい練習。相手を流してクルクルリン!と転がす!転がす!!

中国武術テクニックChin Na 14NEW !

擒拿術(きんなじゅつ)あるいは擒拿法。擒拿とは中国武術で用いられる関節技の総称だそうです。
しかし、ビ

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